Sport i relaksacija
Za svakog sportistu je jako važno da odmori svoje mišiće, napravi pauzu i na taj način se osveži za nove sportske uspehe. Relaksacija u vodi je jedan od načina da se mišići posebno odmore. Tu je pre svega lagano plivanje koje uz boravak u sauni daje telu posebnu svežinu i opuštanje. Sportistima se preporučuje da [...]
Filed under: Zdravlje i Sport on January 12th, 2011 | No Comments »