Naučite da se opustite
- Smanjite stres – ako ne možete da promenite okolinu, promenite sebe. Redovno vežbajte, dovoljno spavajte, odmarajte se i naučite da se opustite.
- Pazite na ishranu
- Izbegavajte alkohol
- Prestanite sa pušenjem
U kategoriji: Zdravlje i Sport , datum: 21. 2. 2009.
Ostavi komentar
Ključne reči na sajtu :
abba aerobik bor break dance dafi duzina treninga holesterol intervju ishrana izdrzljivost kako smrsati kapoera kapoero karate kardio kolicina koncentracija kosa klupa letovanje motivacija mrsavljenje muzika obrenko petrovic opustanje organizam pilates pioniri pop prednosti priprema prvenstvo pusenje queen radost rok samoodbrana saveti za koncentraciju skola sport sprave stetna navika stoni tenis stres takmičenje tegovi teretana trcanje trening tv sezam umor upis upornost vezba vežbanje visak kilograma voda zamor čanj