Karate Klub "BOR" » kako smrsati http://www.sportbor.com Sportbor.com :: Veb sajt Karate Kluba "Bor" sa svojim sekcijama : Karate, Wing Chun Kung Fu, Stoni tenis, Kapoera, Pilates, Aerobik, Rekreacija, Karate obdanište, Baletski studio, Brake dance, Rođendanske proslave Thu, 12 Aug 2010 14:11:19 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 4 načina da snizite holesterol http://www.sportbor.com/4-nacina-da-snizite-holesterol/ http://www.sportbor.com/4-nacina-da-snizite-holesterol/#comments Mon, 17 Aug 2009 19:44:39 +0000 Admin http://www.sportbor.com/?p=154 - Prestanite da pušite (nikotin snižava dobar holesterol i povećava nivo lošeg holesterola)
- Smršajte (pravilna ishrana i redovno vežbanje)
- Sport (umereno ali redovno pomaže održavanju nivoa holesterola u granicama normale
- Ishrana (pravilno se hranite bez masnoća, ograničite upotrebu soli, više voća, povrća, ribe, koštunjičavo voće, integralne žitarice,…)

]]> http://www.sportbor.com/4-nacina-da-snizite-holesterol/feed/ 0