Naučite da se opustite

-   Smanjite stres – ako ne možete da promenite okolinu, promenite sebe.  Redovno vežbajte, dovoljno spavajte, odmarajte se i naučite da se opustite. -   Pazite na ishranu -   Izbegavajte alkohol -   Prestanite sa pušenjem