Naučite da se opustite
- Smanjite stres – ako ne možete da promenite okolinu, promenite sebe. Redovno vežbajte, dovoljno spavajte, odmarajte se i naučite da se opustite. - Pazite na ishranu - Izbegavajte alkohol - Prestanite sa pušenjem
Filed under: Zdravlje i Sport on February 21st, 2009 | No Comments »